温暖健康“心”色彩-国际商学院举行心理健康教育活动

发布者:翟晓文发布时间:2018-12-03浏览次数:18


    让生活失去色彩的不是伤痛,而是内心世界的困惑;让脸上失去笑容的不是挫折,而是封闭内心的负能量。本着宣泄同学们的消极情绪,提高同学们的自我调节和自我教育能力的原则,国际商学院心理健康服务部于1130日下午在大学生活动中心开展了以“我是你的出气筒”为主题的心理健康教育活动。

    情绪宣泄在大学生心理位康教育中发挥着心理调节的作用,帮助大学生正确的找到心理调节的方法。同学们将心里的委屈和不满写在一张纸条上,将曾经的不愉快随着纸条的撕碎全部宣泄出来;击打仿真宣泄人,将所有的负面情绪统统一脚踢开。短短的半个小时,同学们的天性得以释放,本次活动在一片轻松愉快的氛围中圆满结束。

    心理健康教育是保证学生健康发展的重中之重,本次活动有利于增强学生的自我教育能力,加强了学生管理工作的科学性、针对性和有效性,为和谐校园建设涂上了一抹温暖健康的“心”色彩。





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